导致夜间磨牙的原因大概包括牙齿咬合不正，或有肠胃道障碍与内分泌不平衡，或情绪不稳与感觉压力过大，或有习惯性嚼口香糖与咬铅笔、烟草的人，也常有这种现象。
　　有些人夜间磨牙会干扰他人的睡眠，更严重的人，则会造成牙齿本身在结构上的磨损。慢性的夜间磨牙会导致牙齿尖端处被磨平、损坏、断裂，甚至摇动而需要拔除。尤其，夜间磨牙经常不自觉，所以就无法控制力量，根据研究，夜间磨牙牙齿咬合的强度是一般咀嚼食物时的三到十倍，久而久之自然对牙齿可能造成伤害，此强力的磨牙会导致牙齿尖端被磨平，甚而破坏牙齿的砝琅质，严重者还会造成牙齿移位松动，引发牙龈萎缩或发炎等症状。
　　进行种植牙时，最担心的就是因为有习惯性夜间磨牙导致咬力超过负荷，造成假牙破坏或牙根动摇。牙床骨每个人不同，受力的程度也不一样，所以牙医植牙时要考虑支撑力量大小，也就是患者的骨质状况。做牙时也要特别注意咬合调整，免除不必要的受力；治疗完成后最好能戴上夜间咬合板保护关节，避免自然牙磨损，同时能维护假牙及植牙。
　　长期夜间磨牙可能造成牙齿本身的磨损，或使得原有颞颚关节炎恶化，因此牙医会建议患者在夜间睡觉时，使用某些以聚合树脂为材料做成的咬合板放在嘴巴中，由于咬合板的材料硬度比牙齿较软，如此不仅可以分散颞颚关节所承受的压力，也可以减少牙齿本身的磨损以及减少夜间磨牙的发生频率。配戴前要先把牙刷干净，避免发生龋齿，刚配戴时会有异物感，几天之后即可适应。