1 岁后，使用可以吞咽的儿童牙膏

这种牙膏是食品级，不含氟、合成洗涤剂、发泡剂工色素和研磨齐剂，即使被孩子少量吞咽也没有不良影响。牙膏只能涂薄薄—层，刷牙的同时，需用干纱沙布或纱布巾擦去多余牙膏泡沫以少误吞的牙膏量。

这种可食用的儿童牙膏成分一般包括：

• 木糖醇：这种添加物在儿童牙膏中十分常见，木糖醇就是木糖代谢的中间产物，可作为食品甜味剂，牙膏中介绍「含木糖醇有效防止蛀牙」，其实是因为木糖醇可以促进口腔分泌唾液量，维持口腔环境偏向碱性，而蛀牙在酸性环境中更如鱼得水。
• 天然色素 ＆ 香料：牙膏都会有着各种水果口味,最主要是让孩子喜欢刷牙的动机之一，需要注意的是，天然香精与化学香精。不过，因为有香甜的味道，比较小的宝宝也很容易把牙膏吃掉了，所以家长需要在旁边确保宝宝们正确刷牙漱口！
• 碳酸钙 ＆ 三磷酸五纳 ＆ 二氧化硅：最主要的功能是借由与牙齿的摩擦作用达到除去牙渍与牙菌斑的效果，是牙膏中最具清洁作用的成分。
• 植物性甘油 ＆ 山梨醇 ＆ 丙二醇：最主要是抗氧化剂的保湿剂，作用是保持牙膏的水分，防止牙膏干燥变硬。
• 活性剂：起泡剂，牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型。泡沫的多少取决于其含皂量的多少，儿童牙膏建议选取低起泡牙膏！
• 生物类黄酮 ＆ 蜂胶：水溶性维生素，天然抗氧化剂，有着抑制细菌的功效。

目前市面上有许多声称可以食用的儿童牙膏，但较保险的方式还是先向专业牙科医生咨询下，牙膏的使用量仍需控制，别不小心让孩小心让孩子吃下太多牙膏。

3 岁以后，才能使用含氟牙膏

就标准来说，应该是确定孩子会「吐口水、漱口」的动作后，才能使用含氟牙膏，避免孩子误食。卫生标检局规定成人含氟牙膏的氟含量为 0.05% ~ 0.15%，对于儿童牙膏更加严格，氟的含量为 0.05% ~ 0.11%。儿童牙膏含氟量的「高标准」比成年的低是出于安全考虑，就是做到有效防龋，也考虑到万一儿童在刷牙时不慎吞了牙膏，也不会伤害身体。

现在很多儿童牙膏都有标注含氟量，通常牙膏的包装上面都有一个 PPM 的量值，那么家长在选用儿童牙膏的时候可以参考一下 PPM 量值，虽然美国牙医学会指南上规定：牙膏含氟量浓度需超过 1000PPM 才能有效防止蛀牙！但我们建议 6 岁以下使用小于 500PPM 的牙膏，6 ~ 12 岁使用小于 1400PPM 的牙膏。含氟牙膏用量以豌豆大小为宜，如下图所示，不可过多，防止儿童吞咽过多氟化物。